 |
||||
Kropsterapi:Hvad er kropsterapi?Der arbejdes med to salgs kropsteknikker – Bioenergetik og Åndedræts regulerende træning.Bioenergetik arbejder med bevægelse, stresspåvirkende kropsstillinger og åndedrætsøvelser. Formålet er at blive mere bevidst om kroppen og få løsnet op for muskelpanseret og via mærkesansen, at opnå større fysisk og emotionel integritet. Åndedræts regulerende træning er en behagelig vågen iltningstilstand, hvor der opstår kontakt til det ubevidste. Ved hjælp af vejrtrækning bliver der skabt kontakt til evt. fortrængninger og blokeringer. Det er samtidig en massage af de indre organer og led. Hvem kan have brug for kropsterapi?Kropsterapi er for dig, der har behov for at rette opmærksomheden til det du mærker. Mange har en travl hverdag og glemmer derfor at mærke kroppens – ofte vigtige – signaler. Det kan nedbryde ens immunforsvar og i værste tilfælde medføre stress. Muskelspændinger opstår både af en stresset hverdag, men kan også komme af gamle erindringer, som ikke er blevet forløst. Kroppen husker alt!Eksempel:Du har en travl og hektisk hverdag og kommer ofte hjem med hovedpine og ømhed i kroppen. Vælger du at spise smertestillende præparater for at fjerne det du mærker?Der stilles mange krav til dig på arbejdet og på hjemmefronten og du arbejder hårdt for at nå det hele. Din nattesøvn er uregelmæssig og du mærker kroppen er træt og mangler energi. Vælger du at drikke en masse kaffe eller alkohol for at kunne følge med? Med kropsterapi kan du på en sund og hensigtsmæssig måde lære dine kropssignaler at kende, forløse gamle spændinger, lære at forebygge stress og have opmærksomhed på de kropssignaler, som er vigtige at lytte til. |
|
|||
